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【練習】よさこいに合う靴選び〜ポイントは「足首」と「ソール」〜
こんにちは 「その1」では練習時の靴について、足袋で日常的に練習することやめた方がいいよっていうこと、そしてこういう靴ならいいよっていうことをざっくり説明しま... -
【練習】よさこいに合う靴選び〜足袋で練習しちゃダメなの？〜
長年よさこいの練習に参加していたり、前で指導していて気付くことがあります。 「まじで練習での靴選びテキトーすぎだろ！！」と。 例えばこんな人練習で見かけません... -
【練習】練習メニューの組み方〜体操・ストレッチ編〜
ついついいろんな情報を詰めようとすると文章量が長くなってしまいますよねーごめんなさい(´Д` )ウォーミングアップ編はこれでまとめます！ https://domap.jp/practice-... -
【練習】練習メニューの組み方～ウォーミングアップ編～
はい。前回の続きです。 https://domap.jp/practice-base/ 前回書いた「ベース編」では、 「心拍数」「ベルカーブ」 というキーワードが出ました。 「心拍数を徐々に上...
