ストレッチ– tag –
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メンテナンス
【メンテナンス】改めてみなさん整体に行くべき3つの理由!!
今回はもうタイトルの通り。 整体行こうぜ!! っていう話。 しかも今こそ!!今こそ整体に行くべきなのです!! それを「〇〇すべき3つの理由!!」というブログにあり... -
練習
【練習】ストレッチって2種類あるって知ってた??
今回は唐突に?ストレッチについてのお話です!! ストレッチとか準備運動とかってその大切さはチームの練習の優先順位的にはあまり高くない気がします。 例えば... -
練習
【練習】自宅で出来るトレーニングまとめ
皆さんどうもどうも。 3月に突入しましたね。2020年になってもう2か月も経っちゃいましたね。 巷では新型コロナウイルスの影響で全国各地様々なお祭りが中止になったり... -
練習
【練習】身体のメンテナンスしていますか??
今回はもう単純。 整体行こうぜ!っていう話。ガンガン行こうぜ!!っていう話。 よさこいの練習ではもちろん踊ることがメインなのでそれはそれで頑張ってください(他人... -
練習
【練習】練習メニューの組み方〜体操・ストレッチ編〜
ついついいろんな情報を詰めようとすると文章量が長くなってしまいますよねーごめんなさい(´Д` )ウォーミングアップ編はこれでまとめます! https://domap.jp/practice-... -
練習
【練習】練習メニューの組み方~ウォーミングアップ編~
はい。前回の続きです。 https://domap.jp/practice-base/ 前回書いた「ベース編」では、 「心拍数」「ベルカーブ」 というキーワードが出ました。 「心拍数を徐々に上...
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