ウォーミングアップ– tag –

今回はもうタイトルの通り。 整体行こうぜ！！ っていう話。 しかも今こそ！！今こそ整体に行くべきなのです！！ それを「〇〇すべき3つの理由！！」というブログにあり...

今回は唐突に？ストレッチについてのお話です！！ ストレッチとか準備運動とかってその大切さはチームの練習の優先順位的にはあまり高くない気がします。   例えば...

新型コロナウイルスネタです。 今世界的に大流行している新型コロナウイルスの影響で会社がリモート勤務になったり 学習塾などもオンライン授業を始めたり。 YouTubeで...

皆さんどうもどうも。 3月に突入しましたね。2020年になってもう2か月も経っちゃいましたね。 巷では新型コロナウイルスの影響で全国各地様々なお祭りが中止になったり...

※2020年8月14日少し書き加えたよ。   以前ウォーミングアップのブログでも書きました音ハメ。 今日はこれに特化して書いていきます。   音ハメって何？ってい...

はい。 今日はウォーミングアップについてでーす。 体操・ストレッチについては以前、   【練習メニューの組み方】ベース編 【練習メニューの組み方】ウォーミング...

ついついいろんな情報を詰めようとすると文章量が長くなってしまいますよねーごめんなさい(´Д` )ウォーミングアップ編はこれでまとめます！ https://domap.jp/practice-...

はい。前回の続きです。 https://domap.jp/practice-base/ 前回書いた「ベース編」では、 「心拍数」「ベルカーブ」 というキーワードが出ました。 「心拍数を徐々に上...