はんば– Author –

今日は、 いよいよあと1週間後に迫りましたバサラカーニバル(以下：バサカニ)を満喫するポイントを 3つ!! ご紹介したいと思います！ こちらは踊り子向けというよりかは...

今回はもう単純。 整体行こうぜ！っていう話。ガンガン行こうぜ！！っていう話。 よさこいの練習ではもちろん踊ることがメインなのでそれはそれで頑張ってください(他人...

2019年11月23日(日)、2019年最後の天赦日。どまっぷ一般リリースしました。 どうも皆さん。 中の人です( ´ ▽ ` )ﾉ これからよろしくお願いします。 「天赦日」とは古く...

こんにちは 「その1」では練習時の靴について、足袋で日常的に練習することやめた方がいいよっていうこと、そしてこういう靴ならいいよっていうことをざっくり説明しま...

長年よさこいの練習に参加していたり、前で指導していて気付くことがあります。 「まじで練習での靴選びテキトーすぎだろ！！」と。 例えばこんな人練習で見かけません...

ついついいろんな情報を詰めようとすると文章量が長くなってしまいますよねーごめんなさい(´Д` )ウォーミングアップ編はこれでまとめます！ https://domap.jp/practice-...

はい。前回の続きです。 https://domap.jp/practice-base/ 前回書いた「ベース編」では、 「心拍数」「ベルカーブ」 というキーワードが出ました。 「心拍数を徐々に上...

今回は最も最も大事な練習メニューの組み方について説明します。 突然ですが皆さんは普段の練習メニューをどのように組んでいますか？？ 多分なんとなく、 「ストレッチ...

どまっぷは大きく、 　メンバー募集・チーム検索　どまっぷメディア の2本柱です。 その中の「2.　どまっぷメディア」についてお話をしますね。 【どまっぷメディアにつ...